在家如何自己做简单又营养的饮品
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夏天奶茶靠边站!这饮品健脾祛湿,做法简单全家爱喝所以我就在家给孩子们做一些美味的甜品,不放糖,没有添加剂,健脾祛湿,营养健康又好喝,冷热皆可,做法超简单,全家人都很喜欢,当早餐或下午甜还有呢? 食材的用量根据自己想煮多少来定,没有固定的比例。加水也是一样,根据自己的喜好来,喜欢浓一些的,水就少一点,喜欢清淡一些的,水就多一些还有呢?
别喝奶茶了!三红银耳奶茶,越喝越水润健康,做法超简单建议大家在家做一些美味营养的饮品代替奶茶店的饮品。在家得到了满足,出去时自然就不会想要喝外面的奶茶了。希望每一位女孩子都来看一等我继续说。 这种健康奶茶做法简单,口感清爽,老少皆宜,推荐给爱喝奶茶的朋友们。【小贴士】1、红糖可以用冰糖代替,也可以多放红枣增加甜味,减少糖量等我继续说。
一周营养早餐破壁机食谱,养生必备速收藏!养生女孩的一天,从一顿精心准备的早餐开始。今天就给大家分享6款破壁机食谱,简单快手,营养满满,保证让你一周早餐不重样。从食材搭配到小发猫。 大米能增加饮品的顺滑口感;再加上牛奶,提升蛋白质含量。这款饮品口感绵密,就像甜品一样,但却更加健康,自己在家做,还能减少添加糖的摄入小发猫。
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