家里如何养生姜_家里如何养荷花
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末伏如何强力驱寒?中医支招“古法晒背”,抓住夏日养生最后十天8月14日-8月23日，这10天是末伏的黄金期，也是“冬病夏治”的收官阶段。此时阳光温煦而不燥烈，恰似一剂天然的“补阳药”，能帮我们驱散体内伏寒，为秋冬储备阳气。8月12日，湖南妇女儿童医院中医科副主任医师蔡惠芳详细介绍了末伏养生法。《黄帝内经》有云：“阳气者，若天与日，失等我继续说。
青岛街头驶出“移动养生号”,快来瞧瞧夏日如何更清凉→青岛日报社/观海新闻7月24日讯大暑已至，岛城开启“炙烤”模式，滚滚热浪下，日常出行成为对市民身心健康的考验。 在7月24日“国际自我保健日”来临之际，青岛城运控股公交集团李沧巴士第八分公司创新推出“移动养生号”主题车厢。车厢巧妙融入中医养生理念，化身为流动的养小发猫。
夏季养生必备!3款食谱缓解颈椎疲劳炎炎夏日，大家都在琢磨着怎么养生，可你知道吗？很多人都把重点放在了防暑降温、祛湿排毒上，却忽略了一个隐藏的“健康杀手”——颈椎疲劳！你是不是经常觉得脖子酸、肩膀硬，以为只是累了歇歇就好？嘿，可没那么简单哦！今天就给大家带来夏季养生必备的3款食谱，专门缓解颈椎疲劳，等会说。
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