霸总的小人参_霸总的小跟班
美食推荐:毛家红烧肉、人参枸杞煲乳鸽、桂花蹄筋做法到浓稠后起锅人参枸杞煲乳鸽原料： 净乳鸽1 只，猪瘦肉50 克，鲜人参1 根，枸杞子5 粒。调料： 姜片10 克，精盐2 小匙，味精1 小匙，胡椒粉少许，料酒1 大匙。制作步骤： 1、将人参刷洗干净；枸杞用清水泡软，洗净，沥干；乳鸽洗净；猪瘦肉洗净，切成块，同乳鸽分别放入清水锅中焯去血水，捞出冲小发猫。
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茨菇:“水中人参”做法多样,茨菇烧肉香飘邻里这周末去同事家吃饭，桌上一盘菜，闻着香吃着更香。茨菇形似小土豆，皮糙肉嫩，咬一口满嘴留香。它被称为“水中人参”，富含维生素、蛋白质、纤维等，能助消化、养肺、健脾，增强抵抗力，遇上可别错过。茨菇做法简单，炸、炒、烧皆可。想酥脆就切片炸，似薯片；要家常味，就与猪肉烧，满屋后面会介绍。
它被称为“小人参”,每周吃3次,补肝明目护心血管胡萝卜为什么能在中医里被称为“小人参”？ 不是随口说说，而是它确实能补气、护肝、清目、调脂，作用面广，而且属于低风险、高吸收的典型健康食材。很多蔬菜要配合，胡萝卜却是单独吃就有效。关键是它里头的β-胡萝卜素含量特别高，是所有常见根类蔬菜中最高的。β-胡萝卜素属好了吧！
老寿星常做的揉耳朵根,养生效果竟堪比人参!在生活中，我们常常羡慕那些健康长寿的老寿星，其实，健康长寿的秘诀有时就藏在简单日常小动作里。今天要介绍的，就是老寿星们常做的揉耳朵根，养生效果堪称一绝，甚至可与人参媲美。下面就一起来了解揉耳朵根的神奇之处。中医认为，人体各部位在耳朵上都有相应反射区，耳朵如倒置后面会介绍。
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蔬菜“小人参”,明目养肝又通便,随手一炒香过肉白萝卜，这个在秋冬季节随处可见的蔬菜，其实有着“小人参”的美誉。它不仅价格亲民，而且营养价值极高，尤其在明目、养肝和通便方面有着显著的功效。明目：维生素A守护眼睛健康白萝卜中含有丰富的维生素A,这是一种对眼睛极为重要的营养素。维生素A能参与视紫红质的合成，这种等我继续说。
蔬菜“小人参”叶子营养高,冬天鲜嫩一烫一拌超好吃!在冬季的蔬菜市场上，有一种蔬菜以其独特的营养价值和鲜嫩的口感备受青睐，它就是被誉为“小人参”的白萝卜。而今天，我们要聚焦的不仅是白萝卜本身，更是常常被忽视却营养极高的白萝卜叶。在寒冷的冬日里，白萝卜叶正当季，其鲜嫩的绿色叶片中蕴含着丰富的维生素、矿物质以及膳后面会介绍。
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揭秘:身边的“冬日小人参”,十几元一大袋,越食体越健!冬季是甘蔗迎来大丰收的好时节，寒潮来临后，市场上早早便出现了新鲜的甘蔗。大家通常会将其榨汁饮用或是当作零食直接啃食。甘蔗汁多味甜，而且嚼起来很有劲道，让人越吃越上瘾。在我国古代，就有“甘蔗清热又消食”的说法，所以甘蔗也被视作“冬季小人参”来进行宣传。近几年说完了。
超市红果参人称“蜘蛛果”,似“小人参”味道奇妙在超市里闲逛，清江鹤发现了一种包装精美，外观酷似“蜘蛛”的紫黑色小水果。惊奇之中清江鹤立即拍下了照片，去“度娘”寻求它的食用方法。图片01~02):“小人参”~蜘蛛果原来这种紫黑色小水果它其实并不是“水果”，而是一种野生的植“草”。由于它的长相奇特，无毒，很适合“猎小发猫。
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这个小果子,有“江南人参”之称,润肺化痰、强化呼吸道。在中国广袤的土地上，蕴藏着无数自然的馈赠，它们或藏于深山，或生于田野，以各自独特的方式滋养着这片土地上的人们。今天，我们要讲述的，便是一种在江南地区备受推崇的小果子——它有着“江南人参”的美誉，不仅味道独特，更蕴含着丰富的营养价值与药用价值，对润肺化痰、强化呼吸等会说。
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它是冬季“小人参”,几块钱买1大袋,润肺润燥,增强免疫好过冬
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