怎样做好吃的红烧罗非鱼_怎样做好吃的红烧带鱼
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家常红烧罗非鱼,美味又健康红烧罗非鱼。家人们，今天来做一道超级美味的红烧罗非鱼。1. 首先把新鲜的罗非鱼处理干净，在鱼身上划几刀，放入葱、姜、料酒、盐腌制入味，然后撒下面粉。2. 热锅凉油，把鱼放进去煎到两面金黄，这时候香味就已经开始飘出来了。3. 接着放入葱、姜、蒜爆香，再加入适量的生抽、老抽好了吧！
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红烧罗非鱼:家常美味,健康之选处理好的罗非鱼煎至两面金黄。3. 然后加入葱姜蒜炒香，再倒入适量生抽、老抽以及少量糖调味，最后加水没过鱼身，大火烧开转小火慢炖约20分钟。4. 期间可适时翻动鱼肉确保受热均匀，直到汤汁变得浓稠即可关火。5. 出锅前撒上葱花点缀，这样一道色香味俱全的红烧罗非鱼就完成了！
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第8章 脾气不好!下午五点左右，饭菜香味就从门缝里飘了进来。“哥！吃饭啦！”叶灵都没敲门，咋咋呼呼就把门给推开。叶空连忙将笔墨未干的两张纸塞进抽屉，瞪着眼道：“都成大姑娘了，还不知道进来之前先敲门？”“下次再敲门，走啦，吃饭，老娘偏心，做了你最喜欢吃的红烧罗非鱼，我要吃酸菜鱼都不肯给后面会介绍。
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