如何快速去除身体内所有的寒湿
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湿气越重越要泡!学会3个原则、4个方子,每天这样泡脚,寒湿不近身、...不但能祛除寒气，还能拔出我们身体里的寒湿病根！夏季泡脚的三个好处强健脾胃：夏季泡脚，可通过微微发汗的方式，有效祛除体内暑湿，能够缓解好了吧！ 泡脚能让人体阳气入阴，对调节睡眠有较大帮助。夏季如何泡脚01水要温，不要烫泡脚水别烧得太烫，30-40℃就刚刚好，差不多摸着有点暖，但不会好了吧！
“中伏不养,一年白忙”,今日中伏,防三病,吃三瓜,忌三事,过好最热20天!在秋后算账时身体会加倍奉还。中伏，是祛除寒湿的黄金窗口，更是为秋冬健康打下根基的决胜时刻。防三病，吃三瓜，忌三事，安然度过最热20天，好了吧！ 最能迅速缓解因暑热煎熬导致的口干舌燥、烦渴难耐。它富含的水分和钾盐，能有效补充因大量出汗丢失的水液和电解质，防止虚脱乏力。其强好了吧！
针灸掌握“六大灵穴”,轻松扫除“风寒湿燥火”“风寒暑湿燥火”被称为是外感六淫之邪，这是一切疾病的源头，而治疗身体疾病也是祛除这些病邪的过程。冬天如何防风寒湿火呢，今天为大家分享一种简单的穴位按摩方法，掌握这“六大灵穴”，就能轻松把“风寒湿燥火”一扫而光。一、阳池穴，可将阳光聚集在一起，排寒气，让你从此好了吧！
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